リバウンドさせないファイナルダイエットを目指して。ダイエットカウンセリングの経験をベースに、ルンルンウキウキ気分で、ダイエットを成功にお導きします。
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ペンギン堂の青汁


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手作り新聞Web版

◆2009年3月号
・生活習慣病予防指導士
 全国活動報告
・マイクロダイエット
 グランプリ西日本予選通過
・生青汁の故郷を訪ねて
・お友達の写真大集合!!

◆2009年2月号
・映画『禅ZEN』観てきました!!
・食事改善と感謝の心で、
  肝臓癌が1ヵ月半で消滅

◆2009年1月号
・メタボ撃退健康セミナー
 ご報告
『パネルディスカッション』
 山本華世さんからエールを頂きました!!

◆2008年12月号
・健康相談
  『お客様の生の声』
・ペンギン堂
 ベスト・オブ コスメ大賞
 MD化粧品
 『スキンリファイブ』

◆2008年11月号
◆2008年10月号
◆2008年 9月号
◆2008年 8月号
◆2008年 7月号
◆2008年 6月号
◆2008年 5月号
◆2008年 4月号
◆2008年 3月号

◆2008年 2月号
◆2008年 1月号
◆2007年12月号


ペンギン堂

〒810-0005 
福岡県福岡市中央区清川
1-8-10 ペンギン堂 ビル

お問合せ:0120-777-924

TEL:092-531-6901
FAX:092-533-3289

営業時間:10:00〜20:00
(ご予約受付時間
11:00〜19:00)










〜ペンギン堂のダイエットでやせて、人生が変わった方々をご紹介します〜

>>ルンルンの巻きトップページはこちら

〜20代男性 20M1様(福岡市中央区)〜

ダイエット開始時年齢 20才男性 168cm

 ■体重 83→63.4kg マイナス19.6kg
 ■体脂肪率 28.6→14.7% マイナス13.9ポイント

『20kgやせて人前に出るのが平気になり、人生が楽しーイ!』
『最初は「本当にやせるのか」と心配でした。
でも1週間でマイナス5kg。頑張ろうと決心しました。』
『今までの食事の間違いに気づき、体はどんどん締まっていきました。』

Before
After

 


 ●直筆のご感想と経過



【1週間後-4.0kg】『減量の速さにビックリ。頑張ろうという強い気持ちが湧いてきました。ただ、空腹感を感じます。』
【2週間後-4.5kg】『マイクロダイエット後の空腹感が全くなくなりました。』
【3週間後-7.5kg】『ズボンがユルユルになり、ビックリ。玄米にして便が増えました。今までの2倍は噛んでいるので満腹感があります。』

<仕事のご都合でカウンセリング中断、ダイエットは継続>

【3ヶ月後-16.0kg】まるでスーツが歩いているという感じを受けるほど、細くなられてご来店。その激変ぶりに唖然!野菜不足になると手のひらが少々むくむそうなので、大麦若葉エキスを追加。
【3ヶ月半後-18.0kg】『むくみは解消しました。必ず毎年1月にひいていた風邪を、今年はひきませんでした。』
【4ヶ月後-19.6kg】

※ダイエット効果には個人差があります。

 ●対策

  1. マイクロダイエット1日2食(第1優先:夕食、第2優先:昼食、第3優先:朝食)
  2. 大麦若葉エキス1包×2回(3ヶ月目から)
  3. カウンセリング7回
  4. 食事指導

 ●指導を振り返って

  1. 一人暮らしの20才男性で、しかもウィークリーマンション生活であるにもかかわらず、2ヶ月目からは玄米とみそ汁を実行されました。やせたいという強い情熱があれば、何でもできるというよい例ではないでしょうか。
  2. 太っているというコンプレックスがとれたのが、嬉しくて嬉しくてたまらないご様子です。
  3. 仕事、私生活、何にでも自信がついてきたとのこと。心の脂肪もすっかりとれた感じです。